نوین

ماساژ هنری به اندازه تاریخ بشر است. این روش درمانی که ریشه در تمدن باستان دارد ، اکنون یکی از مؤثرترین وسیله درمان های طبیعی و تسکین استرس در نظر گرفته شده است. در این مقاله ، ما یک ماساژ کامل ، تاریخ ، انواع ، مزایا و کاربردهای زندگی مدرن را بررسی خواهیم کرد.

تاریخ ماساژ
ماساژ درمانی بیش از 5000 سال قدمت دارد. ثابت شده است که تمدن های باستانی در مصر ، چین ، هند ، یونان و روم از ماساژ برای درمان بیماری و بهبود سلامت استفاده کرده اند. در کتابهای پزشکی چینی قدمت 2700 قبل از میلاد ، ماساژ راهی برای درمان بیماری نامیده می شود.

در هند باستان ، ماساژ بخشی از سیستم پزشکی آیورودا بود و در یونان باستان ، بقراط ، پدر پزشکی ، ماساژ را به عنوان وسیله ای برای درمان بیماری توصیه می کند. در قرون وسطی ، ماساژهای اروپایی کاهش یافت ، اما در قرن نوزدهم ، هانریک لین سوئدی سیستم ماساژ سوئد را اختراع کرد.

نوع ماساژ
امروزه انواع مختلفی از تکنیک های ماساژ وجود دارد که هرکدام مزایا و برنامه های خاص خود را دارند. برخی از مهمترین انواع ماساژ عبارتند از:

1. ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی رایج ترین نوع ماساژ در غرب است. این روش شامل حرکات کشش و زباله های سبک است که باعث بهبود گردش خون ، انعطاف پذیری و کاهش استرس عضلات می شود. ماساژهای سوئدی به طور کلی از فشار متوسط ​​استفاده می کنند و برای مبتدیان مناسب هستند.

2. ماساژ بافت عمیق

این نوع ماساژ بر روی لایه های عمیق تر عضلات و بافت های همبند متمرکز است. ماساژهای سوئدی تحت فشار زیاد قرار می گیرند و می توانند به درمان مشکلات مزمن عضلانی ، صدمات جدی و درد کمک کنند.

3 ماساژ تایلندی

ماساژ تایلندی ترکیبی از فشار بر روی یک نقطه خاص از بدن است ، کشش و حرکاتی که شبیه یوگا است. این نوع ماساژ به طور کلی روی تشک انجام می شود ، درمانگر با استفاده از دست ، آرنج ، زانو و پاها فشار را اعمال می کند. ماساژ تایلند به بهبود انعطاف پذیری ، ترافیک و سطح انرژی کمک می کند.4. ماساژ شیاتسو

شیاتسو یک روش ماساژ ژاپنی است که بر اساس اصول طب سنتی چینی بنا شده است. در این روش، با اعمال فشار بر نقاط خاصی از بدن (نقاط طب سوزنی) جریان انرژی حیاتی یا "چی" متعادل می‌شود. این نوع ماساژ به کاهش استرس، تسکین درد و افزایش سطح انرژی کمک می‌کند.

5. ماساژ سنگ داغ

در این نوع ماساژ، سنگ‌های بازالت صاف و گرم شده روی نقاط خاصی از بدن قرار داده می‌شوند. گرما از سنگ‌ها به عضلات منتقل می‌شود و باعث شل شدن آنها می‌شود. این نوع ماساژ برای رفع خستگی، کاهش استرس و بهبود گردش خون مفید است.

6. ماساژ ورزشی

ماساژ ورزشی برای ورزشکاران و افراد فعال طراحی شده است. این نوع ماساژ به پیشگیری از آسیب‌ها، بهبود عملکرد ورزشی، کاهش زمان ریکاوری و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کند. ماساژ ورزشی می‌تواند قبل، حین یا بعد از ورزش انجام شود.

7. رفلکسولوژی

رفلکسولوژی بر اساس این اصل است که نقاط خاصی در پاها، دست‌ها و گوش‌ها با اعضا و سیستم‌های مختلف بدن در ارتباط هستند. با فشار بر این نقاط، می‌توان عملکرد اعضای مرتبط را بهبود بخشید. رفلکسولوژی به کاهش استرس، بهبود گردش خون و ایجاد تعادل در بدن کمک می‌کند.

8. ماساژ آروماتراپی

در ماساژ آروماتراپی، از روغن‌های اساسی استخراج شده از گیاهان معطر استفاده می‌شود. این روغن‌ها دارای خواص درمانی هستند و از طریق پوست جذب می‌شوند. ماساژ آروماتراپی به کاهش استرس، بهبود خلق و خو، کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

فواید ماساژ
ماساژ فواید جسمی و روانی بسیاری دارد. در ادامه به برخی از مهمترین فواید ماساژ می‌پردازیم:

فواید جسمی:

کاهش درد و تنش عضلانی: ماساژ با افزایش جریان خون به عضلات، کاهش التهاب و آزادسازی مواد شیمیایی طبیعی ضد درد در بدن، به کاهش درد کمک می‌کند.

بهبود گردش خون: با انجام حرکات مالشی، جریان خون افزایش می‌یابد که به رساندن اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌ها و دفع مواد زائد کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی: ماساژ با کاهش استرس و افزایش فعالیت سلول‌های ایمنی، به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می‌کند.

بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی: ماساژ باعث شل شدن عضلات و بافت‌های همبند می‌شود که به افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی کمک می‌کند.

کمک به بهبود اختلالات خواب: ماساژ با کاهش استرس و ایجاد آرامش، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.
https://www.armanmeli.ir/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1-121/1166687-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98

فواید روانی:

کاهش استرس و اضطراب: ماساژ با کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول) و افزایش سطح هورمون‌های خوشی (اندورفین، سروتونین و دوپامین)، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.

بهبود خلق و خو: افزایش سطح هورمون‌های خوشی در اثر ماساژ، باعث بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی می‌شود.

افزایش تمرکز و هوشیاری: ماساژ با بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به مغز، به افزایش تمرکز و هوشیاری کمک می‌کند.

کاهش خستگی ذهنی: ماساژ با ایجاد آرامش و رفع تنش، خستگی ذهنی را کاهش می‌دهد.
برنامه های ماساژ پزشکی
ماساژ درمانی در پزشکی مدرن کاربردهای زیادی دارد:

درمان درد مزمن: ماساژ به عنوان یک درمان اضافی برای درد مزمن مانند کمردرد ، درد گردن و سردرد استفاده می شود. از محصولات تیتانیوم نیز برای این منظور استفاده می شود.

توانبخشی پس از صرفه جویی: ماساژ به بهبود گردش خون ، کاهش التهاب و افزایش انعطاف پذیری پس از صدمات یا مداخلات جراحی کمک می کند.

مدیریت بیماریهای مزمن: ماساژ می تواند به طور موثری بیماریهای مزمن مانند فیبرومیالژیا ، آرتریت و میگرن را مدیریت کند.

این امر به بهبود سیستم لنفاوی کمک می کند: ماساژ لنفاوی به تخلیه مایعات اضافی از بافت ها و کاهش تورم کمک می کند.

کاهش علائم بیماری روانی: از ماساژ می توان برای کاهش علائم اختلالات روانی مانند اضطراب ، افسردگی و استرس پس از آسیب (PTSD) استفاده کرد.

اقدامات پیشگیرانه را در نظر بگیرید

اگرچه برای ماساژ فواید زیادی وجود دارد ، اما در برخی موارد ، احتیاط یا ممنوعیت:

بیماری های پوستی: در صورت C &#39 از ماساژ خودداری کنید. این یک &#39 است. عفونت پوستی ، زخم یا سوختگی در منطقه. اطلاعات بیشتر در این مورد در وب سایت لیزر.

بیماری قلبی عروقی: افراد مبتلا به ترومبوز عمق عمیق ، فشار خون بالا کنترل نشده یا حملات قلبی اخیر باید قبل از ماساژ با پزشک مشورت کنند.

شکستگی ها و صدمات اخیر: در صورت بروز شکستگی ، جابجایی یا ضایعات اخیر ، از ماساژ خودداری کنید.

بارداری: زنان باردار باید از ماساژهای مخصوص در ماساژ بارداری استفاده کنند و از برخی تکنیک ها خودداری کنند.

سرطان: بیماران سرطانی قبل از ماساژ باید با پزشک مشورت کنند.

سخنرانی نهایی
ماساژ درمانی روشی قدرتمند برای بهبود سلامت جسمی و روحی است. با توجه به تنوع روشهای ماساژ ، همه می توانند روش مناسب برای نیازها و ترجیحات خود را انتخاب کنند. با این حال ، لازم به ذکر است که ماساژ درمانی باید توسط افراد آموزش دیده و مناسب انجام شود. ماساژ درمانی همچنین مکمل درمانی درمانی است و نباید جایگزین خدمات پزشکی شود.

با آگاهی جامعه در مورد مزایای ماساژ و گسترش تجربه مراکز خدمات ماساژ حرفه ای ، این درمان امروزه می تواند به راحتی در دسترس باشد. با ترکیب ماساژ در یک برنامه بهداشتی عادی ، می تواند از مزایای بی شماری آن برای بهبود کیفیت زندگی بهره مند شود.

دانشمندان با استفاده از فناوری ذرات نانو توانستند رفتار موش‌ها را از راه دور کنترل کنند. در این رویکرد، با استفاده از ذرات نانو و میدان‌های مغناطیسی، محققان مؤسسه علوم پایه (IBS) در کره جنوبی توانستند رفتارهای اجتماعی و تغذیه‌ای موش‌ها را فعال کنند. این فناوری که نانو-ذهن (Nano-MIND) نام دارد، به دانشمندان امکان می‌دهد تا بدون نیاز به جراحی‌های تهاجمی، مسیرهای عصبی خاصی را به‌صورت دقیق و از راه دور فعال کنند.

این دستاورد در علوم عصبی می‌تواند به درک بهتر عملکرد مغز، شبکه‌های عصبی مصنوعی پیچیده و درمان‌های جدید برای اختلالات عصبی کمک کند. نتایج این پژوهش در مجله Nature Nanotechnology منتشر شده است.
کنترل مغز با نانوذرات: پیشرفت نوین در درمان اختلالات عصبی
تاکنون آزمایش‌های مربوط به کنترل ذهن در حیوانات معمولاً نیاز به الکترودهای دست‌وپاگیر داشت که سوژه آزمایش را به یک سیستم خارجی متصل می‌کرد. این رویکرد نه‌تنها نیاز به جراحی تهاجمی داشت بلکه محدودیت‌هایی بر حرکت آزادانه سوژه آزمایش ایجاد می‌کرد. حالا فناوری نانو-ذهن این مشکل را حل کرده و امکان کنترل آزادانه‌تر و دقیق‌تر رفتارهای مغزی را فراهم کرده است.

به گفته محقق ارشد این پژوهش، این اولین فناوری جهان است که به‌صورت آزادانه مناطق خاصی از مغز را با استفاده از میدان‌های مغناطیسی کنترل می‌کند. وی می‌گوید که این فناوری به‌طور گسترده در تحقیقات مربوط به درک عملکرد مغز، شبکه‌های عصبی مصنوعی پیچیده، فناوری‌های رابط مغز-کامپیوتر دوطرفه و درمان‌های جدید برای اختلالات عصبی مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

محققان برای انجام این آزمایش به‌سراغ حوزه‌ای از تحقیقات موسوم به اپتوژنتیک رفتند تا به‌صورت ژنتیکی مکانیزم‌هایی را در سلول‌ها مهندسی کنند که با یک منبع نور به‌راحتی قابل فعال‌سازی است. در این‌جا محققان کانال‌های یونی را در بخشی از سلول‌های مغز موش‌ها پیاده‌سازی کردند.

آن‌ها سپس سه آزمایش مختلف طراحی کردند. اولین آزمایش به گیرنده‌هایی مربوط می‌شد که در رفتارهای پیچیده تغذیه و پاداش در هیپوتالاموس جانبی، یک منطقه در عمق هسته مغز، نقش دارند. نظارت بر حرکات و مصرف غذای حیوانات در داخل و خارج از میدان مغناطیسی تفاوت‌های قابل‌توجهی را نشان داد که ممکن است خواسته موش برای خوردن را به‌صورت دلخواه روشن و خاموش کند.

تحت تأثیر میدان مغناطیسی، گروهی از موش‌ها با فعال‌بودن سوئیچ روی نورون‌های محرک خود تنها نصف مقدار غذا خوردند. گروه دوم که دارای نورون‌های بازدارنده مهندسی‌شده بودند، دو برابر بیشتر غذا خوردند. این درحالی بود که میدان مغناطیسی هم فعال بود.

یک آزمایش دیگر گیرنده‌های کلیدی را در منطقه پیش‌مغزی میانی هدف قرار داد که در مراقبت والدین دخیل است. موش‌های ماده با نانو-ذهن که منطقه پیش‌مغزی میانی را تحریک می‌کرد، در یک محفظه که دارای ویژگی‌های طبیعی بود قرار گرفتند و به‌طور بسیار متفاوتی به صدای بچه موش‌ها واکنش نشان دادند، سریع‌تر به آن‌ها نزدیک شدند و درحالی‌که در تحت تأثیر سیگنال‌های مغناطیسی بودند، برای مدت طولانی‌تری روی توله‌های مضطرب خم شدند.

داشتن چنین کنترل دقیقی بر مدارهای خاص مغزی می‌تواند برای محققانی که به دنبال نقشه‌برداری از مسیرهای عصبی یا آزمایش درمان‌های جدید هستند، بسیار مفید باشد. با گذشت زمان، ممکن است فناوری مشابه نانو حتی به درمان اختلالات روانی در انسان‌ها کمک کند یا نقش مهمی در درمان‌های شرایط عصبی ناتوان‌کننده داشته باشد و در نتیجه کنترل کامل ذهن فرد را به او بازگرداند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران، در مطالعه مشترک بین المللی که با همکاری متخصصان بانک سلولهای انسانی و جانوری وبانک ذخایر دریایی مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران، دانشگاه شهید بهشتی، دانشگاه خوارزمی، دانشگاه داندی انگلستان، دانشگاه ماهاتما گاندی هندوستان و انستیتو پاستور ایران به سرپرستی دکتر حسین شاهسوارانی انجام پذیرفت، داربست نانوفیبری طبیعی حاصل از جلبک های دریایی قهوه ای استخراج شده از خلیج فارس با موفقیت برای ترمیم ضایعات استخوانی جهت مصارف درمانی پزشکی بازساختی بااستفاده از سلولهای بنیادی مزانشیمی مشتق از چربی تولید و معرفی شد.

این مطالعه که با الهام گیری از ساختارهای طبیعی و تولید ریز ساختارهای مشابه محیط‌ پیرامونی بافت‌ استخوان جهت استفاده از آنها برای کشت، تکثیر و تمایز سلولهای بنیادی به سلولهای استخوانی انجام پذیرفت، داربست حاصله توانست با موفقیت قابل توجهی بازسازی استخوانی را در هر دو شرایط آزمایشگاهی و مدل حیوانی جهت کاربردهای کلینیکی آتی حاصل نماید.

ارایه این شیوه درمانی نوآورانه که از طریق همکاری مشترک تخصصهای علوم سلولی، مهندسی زیست مواد، زیست شناسی دریا، مهندسی شیمی و ارتوپدی، انجام پذیرفت بازسازی و ترمیم ضایعات استخوانی طی القای شیمیایی و فیزیکی از طریق مسیرهای سیگنال دهی سلولی، با استفاده از القاگر های طبیعی در یک محیط فیزیولوژیکی تقریبا مشابه بدن انسان مورد مطالعه قرار گرفت.

نتایج این پژوهش بین المللی نشان داد داربست سه بعدی تولیدی از جلبک قهوه ای پس از اصلاح سطح به دلیل دارابودن نوعی پلی ساکارید خاص به نام فوکویدان و نیز داشتن ساختاری متخلخل مشابه استخوان انسان می تواند به عنوان یک القاگر شیمیایی و فیزیکی برای تمایز سلولهای بنیادی انسانی به استخوان در درمانهای آتی پزشکی بازساختی مورد استفاده قرار گیرد.

گفتنی است نتایج این مطالعه در مجله بین المللی Marine Life Science & Technology منتشر شده است. برای دسترسی به مقاله اینجا کلیک کنید.